今日もご出産おめでとうございます🎉
助産師ちるです。
「腰が痛い」
「恥骨が痛い」
「浮腫みが強くてしんどい」
「呼吸がしにくい」
など、妊婦健診で医師に相談すると、
「産んだら治りますよ」
と言われることはありませんか？
きっと多くのママが経験していることではないでしょうか。
「出産したら治るのかぁ。じゃあ、我慢するしかないか。」
と思い、そのまま妊娠中我慢しちゃう人も多いと思います。
ですが、実はそのまま放っておくと、
産後ダイエットにも、育児にも、大きく影響があるんです。
体に不調が出るということは、それだけ体に歪みが出て、体への負担が大きくなります。
それを放っておくと、妊娠が進むにつれて、どんどん体が歪んでいきます。
体への負担が少なければ少ないほど、産後は体型が戻りやすいです。
また、
体の負担が大きいと、お腹の中の赤ちゃんへも負担がかかります。
そんな負担を抱えて生まれてきた赤ちゃんは、
向き癖、全然寝ない、うまくうんちが出ない、のけ反る癖が強い、、、
そんな症状が出やすいです。
特に、新生児期に全然寝ない、は世の中では個性のように思われがちですが、実はそんなことないんです。
実際に、サポートを受けているママに、
「うちの子全然寝ないです」
と相談された時も、赤ちゃんの負担を取り除いたら、しっかりと寝るようになりました。
赤ちゃんの負担を少しでも取り除くためには、妊娠中の不調を放っておかない、ということがすごく大切です。
ママのためにも、赤ちゃんのためにも、
妊娠中に不調が出たら放っておかないようにすることがオススメです🙂
じゃあ不調が出たらどうすればいいのか？
病院では出産したら治るって言われて何もしてもらえなかったし、、、
と思う方多いと思います。
不調が出たら、「妊婦整体」「妊婦骨盤矯正」などに行ってみてください🙂
「妊婦整体」「妊婦骨盤矯正」など検索すると、いっぱい出てきて、何がいいのかわからない。
というプレママさんは多いと思います。
一つの指標としては、妊産婦専門で行なっているところを選んだ方がいいです。
どういうことか？
例えば、普通の接骨院が妊婦整体やってます、というところより、妊産婦のための接骨院、というところを選ぶとより専門的な施術が受けられると思います🙂
ですが、1番大事なのは、不調が出る前から、しっかりとケアをしていくことが大切です。お腹が大きくなる前から、しっかりケアしていきましょう🙂
不調が出る前からするケアって？気になる方は、ぜひ一度カウンセリングを受けてみませんか？
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